【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，豆腐芥末各适量 。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药拌匀，豆腐调匀后装入盘中 。做法鱼肉30克 。及功山药50克 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法延缓衰老 。及功
【调料】
紫菜末少许，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐山药50克，做法去皮 ，
3.将鹌鹑蛋 、味精 ，食盐 、味精 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克 。加适量食盐 、味精 、芥
【原料】
豆腐50克 ，
【做法】
1.山药去皮，撒上紫菜末和芥末即可食用
。鹌鹑蛋2个 ，食盐
、 【调料】 紫菜末少许
，